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翼搏变速箱油的更换方法如下：

1、先着车预热一下，让变速箱温度升到正常工作状态；然后拧开放油螺丝，把旧油放干净；

2、等旧油流光后，拆开油底壳，换掉滤网；装好油底壳和放油螺丝；

3、加新变速箱油；启动车，挨个试一下各个挡位；

4、最后检查液位，看是否正常，不合适就再调整。

变速箱油得定期换，时间长了变质会挂挡费劲，还容易磨坏变速箱零件。加变速箱油主要是为了换挡顺滑、润滑内部零件，避免换挡时损伤变速箱。