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空调开内循环还是外循环，得看具体场景来定，具体操作步骤如下：

1、车被太阳晒得发烫时，上车先开外循环，再把车窗天窗都打开，3-5分钟让车内凉快下来，等温度差不多了关上车窗，再开制冷，这时候改成内循环效果更好。

2、冬天上车后先等发动机热起来，这时候开暖风用内循环能快速升温。

3、遇到堵车时，最好把外循环关了，防止前面的车尾气漏进来。

4、高速跑长途的话，可以偶尔开一下外循环，因为长时间内循环会让车内空气发闷。不过要是开空调降温的话，别一直开着外循环，隔段时间换气就行。