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开车4小时以上未休息是疲劳驾驶，疲劳驾驶的危害：使驾驶者感到困倦瞌睡、四肢无力、注意力不集中、判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当的不安全因素，极易引发道路交通事故。容易引发疲劳驾驶的情况有：1、坐姿不良、血液循环不畅；2、长时间行车超过4小时；3、睡眠不足；4、车内空气质量差、通风不良。疲劳驾驶是驾驶人在长时间连续行车后，产生生理、心理机能失调出现驾驶技能下降的现象，会对驾驶人的注意、思维、判断等方面产生影响。