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分心驾驶的危害主要有以下几点：

第一，影响视野范围。开车时玩手机会让驾驶员的视野变窄，对周围环境的感知能力下降，容易引发事故；

第二，精神不集中。开车时注意力分散，会妨碍驾驶员观察路况和周围环境。遇到突发情况时，反应速度和应对能力都会明显变差；

第三，影响通行效率。分心驾驶会导致车速降低，影响其他车辆正常通行，容易造成交通拥堵；

第四，存在法律风险。根据法规，分心驾驶属于危害公共安全的行为，一旦被查实会面临罚款并扣除2分的处罚。