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调整头枕高度的时候，得让头枕中间和你后脑勺中间的位置对齐，这样才起保护作用。下面详细说说汽车安全头枕那些事儿：1、基本介绍：座椅上的头枕主要是为了保护乘员的脖子，安全头枕也叫靠枕，是汽车里专门设计用来提升坐得舒服和安全的配件。头枕分固定式和可调式两种。那种高靠背座椅的头枕通常是和座椅背连成一体的，拆不下来，一般用在大巴车里。2、补充说明：低靠背座椅的头枕就灵活多了，有可调的也有固定的，可调的又分手动和电动，能上下调高度也能前后调角度。小轿车座椅的头枕大部分都是可调的，调节得当能让头枕和人的后脖子、肩膀更贴合，贴得越紧安全性越高。