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对那些天天跑长途的车，比如出租车这类经常开的，好的防冻液建议一年一换。如果是平时开得少的车，比如上下班代步那种，可以两年或者3万公里换一次。加防冻液的时候要注意别过期了，不然容易起泡，影响散热效果。好的长效型防冻液保质期能到三年，买的时候记得看生产日期。

换防冻液之前先检查一下水管有没有漏水或者开裂的情况，重点看五通管。五通管就是那个分五个口连接发动机各个部位的水管总成，如果这里漏水得及时换管子或者重新拧紧接口。

具体步骤是先把旧防冻液放干净，然后用清水冲洗整个冷却系统。把清水倒进防冻液壶里，开着水循环，让水在发动机里流动3到5分钟。刚开始流出来的水可能会有点粉色，一直冲到排出的水变清为止。记得拆下暖风管，把暖风水箱里的水也放干净。

放完水等一个小时，先从水箱加水口倒一桶新防冻液，这样能更快流到水箱里。再把另一桶防冻液加到壶里，加到快满就停。这时候着车让发动机怠速运转10分钟，等系统里的空气排出来之后液面会下降，再补到壶上的MAXT刻度线就行。