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夏天胎压3.0bar不正常。如果车子停了一段时间没开（冷车状态）胎压显示3.0bar，那确实有点高了。一般夏天冷车胎压保持在2.5bar左右比较合适。胎压过高有什么坏处呢？主要有这几个点：

1. 轮胎和地面的摩擦力变小，刹车没那么灵光；

2. 开车时方向盘会发抖，车子容易跑偏，坐着也不舒服；

3. 轮胎中间的花纹磨得特别快，轮胎寿命缩短；

4. 整个车子颠簸感变强，其他零件也可能被连带损坏；

5. 胎体绷得太紧，弹性变差，遇到坑洼或重物冲击时更容易爆胎；

6. 最要命的是，路上的钉子、碎玻璃啥的更容易扎进轮胎，导致爆胎风险飙升。

总之，夏天胎压3.0bar偏高，该放气调整到2.5bar左右。平时记得每周检查胎压，别等爆胎了才后悔。