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以下是离合器抬不起来的原因介绍：1、回位弹簧出故障，确认离合器踏板的回位弹簧是否良好。2、油路中有气阻或工作缸磨损会造成踏板不回位，要定期更换传动油，并将系统中的空气排出以及更换新的部件。3、离合器踏板弹簧回位力不足，随着使用年限的增长，踏板弹簧的弹力会有衰减。以下是其相关介绍：1、踩离合器的技巧：前脚掌踩离合器。在踩离合器时，尽量使用前脚掌踩，这样能用上劲，而且踩得比较稳当、彻底，切记不要用脚心或者脚后部踩离合器，那样感觉不好。在踩离合器时，脚跟要着地，只是前脚掌来回的上下移动。2、快踩：准备起步或者换挡时，要快速地踩下离合器，不要太慢地踩，或者断断续续地踩。