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踩离合换挡的步骤是：先把离合踩到底，找到对应的挡位挂进去，然后慢慢松离合，最后给油门。手动挡车型需要注意这些细节：

踩离合的姿势要点：脚尖踩在离合踏板上，脚跟自然贴着地面，完全踩到底时，大腿和小腿要能自然弯曲别别扭。车速低的时候松离合要慢，不然车子会猛地抖一下；车速上来后就能快速松了，基本感觉不到顿挫。一二三挡这些低速挡切换时，松离合一定要慢，不然容易熄火或者顿车；高速挡之间换挡就可以快点松离合了。

换挡时要注意：要准、稳、快，别磨蹭。加挡前先加速，减挡前先减速。换挡时机得根据车速来，比如升挡时如果车子突然抖动甚至熄火，说明速度不够，这时候得把挡位降下来，等车速提起来再试一次。换挡的时候眼睛要盯着前方，别低头看挡或者分心做别的事。