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AT变速箱和手自一体变速箱的区别主要是这几点：

1、AT和手自一体的区别：手自一体变速箱其实是把手动换挡和自动换挡的功能合二为一了，而AT变速箱属于纯自动挡，它自己会根据车子速度和发动机转速来决定换挡时机。

2、手自一体变速器：简单来说就是把手动和自动的功能结合在一起。这种变速箱既保留了自动挡的便利性，又像手动挡那样少费油，开起来动力损耗更小。

3、AT变速箱的核心是自动换挡：开车时你只需要踩油门，变速箱会根据发动机的负荷和车子的行驶状态，自己选择合适的挡位，全程不用人为干预。