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只要是正品机油都可以，比如美孚、道达尔这些大品牌，建议优先选全合成的机油。具体怎么选呢？分情况说说：

1、喜欢自驾游的车友：如果你对车辆性能和驾驶乐趣没特别要求，比如女性司机、上下班代步或者预算有限的车主，可以选普通矿物油。这种油每5000公里或半年换一次就行。但如果你经常跑高速、猛踩油门，或者喜欢自驾长途游，那就必须用进口大品牌的全合成机油。

2、市区代步用的车：如果大部分时间在市区开，红绿灯多、堵车多，建议每8000公里或10个月换一次油。如果天天跑高速路况好，或者车子开得少，可以放宽到1万公里或一年一换。如果介于两者之间，可以选择半合成机油或者国产全合成，这样能撑到7500公里或8个月再换。

注意：以上建议都是参考，具体还是要看用车习惯和车辆说明书。别觉得全合成一定最好，适合自己的才是最合适的。