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汽车安全带的正确用法是这样的：1、先调好安全带的高度；2、让安全带正好压在肩膀中间，别太高了，太高容易勒脖子，太低了又容易滑下来；3、腰部要勒得紧实，这样既能避免急刹时身体从腰带下滑出来，也能防止腰部受伤。安全带的作用是当车子撞车或者急刹车时，它里面的预紧装置会突然收紧，把松垮的安全带拉紧，把人牢牢固定在座位上，避免二次碰撞。如果安全带拉得太紧，超过设定的力度，限力装置就会自动放松一点，这样胸部受力就不会太大，减少伤害。