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一般变速箱油的更换周期与车辆的保养周期计算方法一样，以行驶里程或使用时间为准，如果车辆使用手册中明确给出了这两个指标，则按先到的执行；如果没有就两年或者4-6公里更换一次。

以下是定期更换汽车变速箱油的好处：

1、可以使换档顺畅、圆滑、改善操控性能。

2、产生良好的抗氧化性，减少机件的锈蚀。

3、良好的极压添加成份，对齿轮组提供极佳的保护效果。

4、提供最佳的防磨效果，延长自动变速箱寿命。