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迈锐宝XL的9AT变速箱顿挫严重，主要是因为这两个原因：

一是油门和离合配合不到位。开手动挡车起步或换挡时，离合和油门必须默契配合，不然容易熄火或者顿挫。比如起步时如果松离合太急，油门又没跟上，车子就会抖得厉害。换挡的时候也一样，从一挡换二挡、二挡换三挡时，如果离合松得太猛，油门补得不及时，车子就会猛地一冲。正确操作应该是松到离合结合点时稍等片刻，补点油，再慢慢放完离合。

二是挡位和速度不匹配。升挡之前得把车速提上来，比如直接挂二挡却不先提速，就会让车子猛地一蹿。记住升挡要先加速，降挡要先减速，挡位和车速得协调好才行。