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手动挡的变速箱油大概5到7万公里换一次，不过不同车的具体换油周期可能不一样，最好还是看车说明书。换油的时候一定要用原厂指定的油，不然要是变速箱坏了，厂家可能不给修也不保修。变速箱油主要是用来保护变速箱里的齿轮，让换挡顺畅，延长变速箱寿命的。手动挡用的变速箱油其实就是齿轮油，美国石油学会按质量把齿轮油分成了GL1到GL5五个等级，GL5级别最高。