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头枕怎么调才安全？记住这几点：

把头枕的高度调到和你脑袋齐平，或者让头枕最软的中间部分和耳朵上边沿平齐。另外，后脑勺和头枕之间的距离要尽量小，最多别超过4厘米，差不多两根手指并排的宽度。

扩展资料：

1. 头枕太高：起不到缓冲作用。有些人喜欢把头枕调得高过头顶，觉得这样“头顶”有安全感。其实这是错觉！头枕最软的缓冲层在中间，调太高的话，发生碰撞时，后脑勺只能怼到头枕的下沿硬邦邦的位置，根本没用。

2. 头枕太低：可能折断颈椎！有人喜欢把头枕调到最低，当“颈枕”用，觉得这样能托住脖子不累。但这样更危险！万一被追尾，头部会猛地往后甩，头枕太低的话，脖子会像鞭子抽打一样撞上去，直接可能导致颈椎折断！

所以千万别觉得舒服就乱调，安全第一啊！