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宝马车原厂用的机油是嘉实多极护，粘度标号5W30。如果自己保养换油的话，壳牌、美孚这些品牌都可以用。宝马大部分车型推荐用5W30，4S店也会提供5W40、0W40、0W30这些型号可选。宝马原装油是LongLife-01，这是宝马和壳牌合作的，用的是壳牌独有的PurePlus技术。宝马5系一般用5W30；1系、2系、3系、X1这些车型，官方建议用5W-30或者更好的0W-40。只要机油有宝马的BMW-Longlife认证就行，常见认证有三个：Longlife-98、Longlife-01、Longlife-04，一般认准Longlife-01就行。机油粘度会随温度变，所以低温和高温性能得注意。比如5W-30，前面的5W表示低温流动性，能扛-30°C的低温，数字越小低温启动越顺畅；后面的30代表100℃时的粘度，数值越高高温润滑越持久。宝马换机油的步骤：

1. 发动机凉下来，让油都流回油底壳；

2. 松开油底螺丝，用盆接旧油，直到不流了为止，启动发动机30秒排净主油道残油；

3. 拧下机油滤芯；

4. 新滤芯的橡胶圈涂点新机油，用手拧紧；

5. 从加油口加新油，加到桶的3/4就行；

6. 启动发动机跑5分钟，检查油底壳和滤芯有没有漏油；

7. 关火后拔出标尺，确认油量在标准线内。

注意选油时认准粘度和宝马认证，换油时别忘拧紧滤芯，漏油麻烦事就大了。