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宝马3系的变速箱油大概4万公里换一次。变速箱油干啥用的？主要是让变速箱内部零件保持干净，给齿轮啥的润滑，延长使用寿命。原厂一般都会指定专用油液。变速箱油多久换？自动挡的通常两年或四万公里换一次，不过不同车型要求有差异。日系车建议四到八万公里换一次。如果车子跑高速比较多，建议四万公里就换一次。