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高速开远光灯的规定其实挺有道理的，主要看两个条件：有没有隔离带和跟前车的距离。先说说合理性，晚上开车开灯不只是为了自己看清路，还得注意别晃着别人。隔离带这块，如果路上中间有隔离物比如绿化带、护栏之类的，这时候用远光灯会车的话，对面车应该不会被晃到。不过要注意，隔离带必须是连成片的，不能透光。要是隔离带是树木或者有间隔的那种，那得及时换成近光灯。远光灯最远能照到120米左右，所以当对面有车离你150米左右时就得切换近光了。

再说跟前车的距离。高速上一般开100码的话，按规定得保持100米以上的车距。这时候如果跟前车超过150米远，是可以开远光灯的。但等车距拉近了，就得赶紧换回近光灯。重点是要随时注意和前车的距离。毕竟高速上100码的速度，保持100米以上车距是底线，超过150米远的时候开远光没问题，但一旦距离缩短，必须及时切换灯光。