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三代和四代的主要区别可以总结成四点：

1、钢炮尺寸：三代是小钢炮，四代直接升级成大钢炮；

2、遮光罩造型：三代的遮光罩是圆滚滚的圆形设计，四代改成了花瓣形，表面还用了带纹理的皱纹漆；

3、镜头类型：三代只有AF（自动对焦）的D头，没有S标识的镜头，而四代全都是AF-S（宁静波动马达）的D头；

4、对焦兼容性：三代的镜头只能在带机身马达的机身（比如D300、D700）上自动对焦，四代则在所有尼康单反上都能自动对焦。

这些区别直接体现在体积、设计细节和实用性上，四代整体更方便用。