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高速上是可以开远光灯的。毕竟在高速路上，车速快、路灯少、路况看不清，要是不开远光灯，容易看不清前面的情况，容易出事。不过远光灯也不能乱开，得按规矩来。乱开远光灯有三大危害：一是会让对面车司机眼前一片白，啥都看不见；二是容易引发车祸；三是可能让司机操作失误。遇到乱开远光灯的情况，可以这么应对：把后视镜调一下角度、轻点刹车提醒对方，或者换装防眩目后视镜。不过要注意，有红绿灯的路口和市区里绝对不能开远光灯，因为灯光太刺眼会让别人短暂失明。晚上超车的时候，应该交替用远近光灯，这样前面的司机能注意到你在超车。