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三档降二档不顿挫的技巧是在踩下离合器后，踩一下油门然后降档。这样可以避免换挡后汽车出现顿挫现象，降挡补油能提高行驶安全性和乘坐舒适性。相关介绍如下：1、汽车的顿挫：由于离合器片与发动机飞轮的转速差过大引起，为了避免顿挫应该降低离合器片与发动机飞轮之间的转速差。2、平时开车时：换挡之前一定要快速将离合器踏板踩到底，这样才是正确的操作方式，如果不将离合器踏板踩到底，那就会出现无法换挡或入挡困难的现象。