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刹车油建议每两年或四万公里换一次，但实际用车时更要看它的质量。刹车油是刹车系统里传递制动力的液体，也就是俗称的刹车油或者迫力油，英文叫Brake Fluid。它负责把刹车踏板的力传递到刹车片，因为液体不会被压缩，所以踩刹车时的力量能直接作用到车轮上。

注意事项有几点：

1. 如果刹车油里混进了汽油、机油或者玻璃水，刹车效果会变差，必须立刻换新的。

2. 跑了四万公里或者用了两年以上的刹车油容易变质，该及时换了。

3. 有刹车油液位报警的车，要经常看指示灯是否正常，刹车油不够时得及时加，加到油壶上的最低和最高刻度之间。

4. 冬天如果刹车变软，可能是刹车油标号不合适，换的时候要选低温流动性好的。

5. 不同牌子或类型的刹车油别混用，就算厂家说能混用的，长期用也容易出问题。毕竟配方不同，混在一起性能会下降。