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新手第一次跑高速最安全的注意事项：

1、别老占超车道：新手上高速尽量走中间车道，千万别长时间霸着超车道，后面想超车的车容易被你堵着，容易出危险；

2、看清限速标牌：虽然国内高速最高能开到120码，但不同车道限速不同，必须以路上竖的标牌为准，别自以为是；

3、打方向要轻柔：手必须抓牢方向盘，速度越快越不能猛打方向。就算路上突然有石头或者爆胎，也只能慢慢调，急打方向更容易翻车；

4、应急车道不能停：除非车真的坏了或者有人受伤，否则千万别占应急车道，那是留给救护车消防车用的。