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在不开空调的情况下在车里短时间睡一觉没问题。若是汽车不发动在车内睡觉时间较短，在1-2小时之内，盖上毯子可以在车内睡觉，并不会有很大的问题，若汽车不发动需要在车内睡觉时间过长，一般不建议，一方面是因为车内没有暖气，会感觉到寒冷，另一方面是因为车内空间较小，空气有限度，久了人体会出现呼吸困难、气闷等情况。

在汽车里睡觉时，注意翻动，以免长期位于一边睡觉，出现落枕、身体酸疼等情况。睡觉前，检查汽车的排气系统是否完好，以免出现汽车内部一氧化碳含量居高，对人体健康不利。在汽车内睡觉时，将财务放在远离窗口的位置，以免财产安全受到影响。在汽车内睡觉将汽车停在视野开阔且空气好的位置，保持空气的流通和质量，不建议停在像地下车库这种阴暗潮湿的位置。

若是室外温度在10度以上，在车内睡觉不开空调，准备好被子、热水袋等保暖工具，一般3-4小时人体并不会出现较寒冷感觉，也没有什么很大问题，若是室外温度较低，低于10度，甚至在零下温度时，在车内睡觉不开空调会有冷的情况，常出现咳嗽、咽喉疼痛等感冒症状。