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高速应急车道允许换备胎，但必须满足条件并按规定停车。比如在高速上突然爆胎，得先开双闪，尽快把车挪到应急车道。然后要在车后150米的地方放三角警示架，这样后车才能提前看到提醒，避免追尾事故。应急车道的适用情况包括：有人突发急病、产妇要生孩子、考生赶考等紧急情况；车辆突发故障无法行驶，比如爆胎、发动机出问题、刹车失灵、方向失控，或者发生事故、起火爆炸等，只要车不能正常开或者危及安全，就可以停应急车道。违法占用的处罚是：根据《道路交通安全法实施条例》第八十二条，非紧急情况占用应急车道行驶或停车，按《道路交通安全法》第九十条处理。在高速或城市快速路占用，一次扣6分。注意事项：停好车后要开双闪；所有人必须撤离到安全区域，必要时报警求助；车后150米要放警示牌，雨雾天还要开示廓灯、尾灯和雾灯；遇到前方堵车，不能在紧急车道排队或停车。