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不热车对车的伤害主要是：发动机容易磨损。因为车子停久了，机油都流到底部了，这时候发动机内部其实是干巴巴的，没有润滑。下面详细说说：1、热车的正确方法：启动后别急着走，原地等1到2分钟，等发动机水温正常了再开车。2、热车有什么用呢？（1）车子放久了，引擎上半部分的机油都流到底部了，热车能让机油重新润滑。（2）引擎没热起来的时候，供油系统可能因为温度低，没法把汽油完全汽化，热车能提高供油效率。（3）变速箱里的润滑油也需要热车带动，这样上半部分才能被润滑。