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一般自动变速箱油每两年或行驶5万-8万公里左右更换一次，手动变速箱油3年或10万公里左右更换一次。

变速箱油有两种：一种是自动变速箱油（AFT），专用于自动变速器；另一种是手动变速箱油，又叫齿轮油。变速箱油多长时间更换需要分型号，不同车型、不同型号的变速箱油有着不同的更换周期。

变速箱油在使用一段时间之后，其黏性就会下降，密封性也会因此而降低。如果变速箱使用久了没有更换，变速箱油的润滑效果减弱，得不到有效的润滑，会影响液压系统的工作，造成汽车变速箱压力不稳定。特别是一些手动挡的汽车，没有更换变速箱油会导致换挡不顺畅，影响汽车的操作感。