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喜力极净超凡机油理论上能撑到一万公里，但长期这样用可能伤发动机。机油选型方面：如果想省着点换油，美孚是个好选择；要是发动机积碳严重，壳牌更靠谱；追求油膜强度的可以试试嘉实多。用车场景上：经常堵车、车龄老了或者拉重货长途的话，机油粘度最好选高一点的。发动机类型：自然吸气的车子用矿物油或半合成油就行。涡轮增压就不一样了，结构紧、工况恶劣，必须用全合成机油，而且流动性要好。