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自动变速箱换油有两种常见方法：第一种是重力换油法，就是靠重力把旧油放掉，换油比例大概40%，原理和换机油差不多。比如变速箱油箱能装8升油的话，实际能换掉3到4升。第二种是循环换油法，需要机器加压，把变速箱内部管道和散热管里的油循环替换，换油率能达到90%以上，操作简单又干净彻底。

关于变速箱油的一些知识：变速箱油用久了会变稠、发黑、有怪味，同时油耗会增加，动力变弱，甚至引发故障。更严重的是，老化变脏的油可能堵住滤网，供油不足还会直接烧毁变速箱。所以车主最好按时换变速箱油，这样能保证变速箱润滑和动力传输更顺畅高效。