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在高速公路上是可以开远光灯的。因为高速路中间都有隔离带，远光灯照不到对面车道，不会晃到对面来车司机的眼睛，这样用起来其实挺安全的。不过用远光灯的时候要注意以下几点：

1. 跟车的时候必须切换回近光。如果你后面压着前车开，远光灯会照到前车后视镜，容易让前司机看不清路况，所以得及时关远光并保持安全距离。

2. 快到收费站或服务区时记得关远光。这时候车速要降下来，灯光也要切换，毕竟这些区域车流复杂，近光更安全。

3. 超车前一定要先切换近光。超车时先关远光，打开转向灯提醒前车，等超车完成回到原车道后再开远光继续走。这样既安全又遵守交规。