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自动挡车挡位发热的常见原因及解决办法：

1. 最常见的是散热不好导致的，而散热不好的主因是水箱散热器出了故障；

2. 挡位内部的电磁阀线圈损坏，这时候只能换新的线圈；

3. 如果没发现其他问题，其实属于正常现象，因为发动机就在下面，热气自然会往上窜。要是温度实在太高，建议去专业维修店检查。

再补充点自动挡档位的使用说明：

1. P档是长时间停车用的，通常要和N档配合，挂上P档后能锁住车轮防止溜车；

2. R档是倒车档，倒车前得等车停稳再切换；

3. N档是空档，适合短暂停留时用，也可以配合P档，长时间停车还是得用P档。