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高尔夫1.4T用的机油最好是5W-40的全合成油。下面说说全合成和半合成机油的区别：

1. 品质差异：全合成机油属于机油里的高端货。它主要是用原油里的瓦斯气或者天然气里的乙烯、丙烯这些成分，经过复杂的化学反应炼制而成的大分子液体。而半合成油里传统矿物油含量较高，用的是原油里质量较差的部分，高性能流体比例也低一些。

2. 适用场景不同：全合成机油能适应更极端的温度，使用寿命也更长，用相对稀薄的油质就能保护发动机。半合成油在低温地区可能不太好用，而且得更频繁换油。