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汽车头枕的主要作用是在发生碰撞时保护乘客的脑袋和脖子，尤其是防止追尾时脖子受伤。除了安全功能外，它还能装饰座椅。奔驰GLC后排头枕调整方法如下：1. 座椅靠背上的头枕可以前后上下挪动，跟靠背能分开，方便调节高度和角度。2. 手动调节的只能调高低，而自动调节的能前后左右动。

正确用头枕的方法有三点：

1. 坐的时候身体和座椅角度要合适，尽量坐直，让脖子和身体别弯太厉害，这样追尾时伤害小。

2. 头和头枕之间空隙要小，最多别超过4厘米，这样能缓冲撞击力。

3. 调整头枕高度，要让头枕顶到耳朵上沿的位置，或者和头顶差8.89厘米左右。调完后得把头枕固定牢，别让它晃。