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驾驶座调座椅的详细步骤来啦：

1. 调高度：大部分轿车和SUV的座椅调好后，头顶到车顶的距离大概是一拳到两拳（不同车型有细微差异）。重点是要让眼睛的位置处于前挡风玻璃垂直方向的中间偏上一点，这样开车视野最舒服。

2. 调前后：调的时候记住两个关键点：脚能完全踩到底离合和刹车；手握方向盘时胳膊稍微弯曲，别绷直。

3. 调头枕：头枕位置要和你的头部齐平，或者头枕最软的中间部位和耳朵上沿平齐。因为头枕中间那块是最能保护颈椎的，万一急刹车或追尾时，头枕能帮你的脖子挡住冲击力。