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自动挡油耗高的解决办法有：1、轻装开车：在现实生活中，很多人为了方便就会在汽车的后备箱上堆满各种各样日常会用到的东西，事实上这样做对于汽车的油耗也会造成不小的影响。因为汽车是否省油，除了跟生产工艺相关以外，和汽车的重量也有很大的关系，往往汽车越重，油耗就会越高。所以在日常驾驶时，最好是不要在车内放太多的重物，以免增加汽车的重量，导致汽车油耗的上涨。2、不经常急刹车：急刹车非常耗油。其实和制动有关的都比较耗油，不过急刹车属于最耗油的一个。所以在日常驾驶中一定要记得和前后车辆保持一定的距离匀速行驶，这样在发生突发情况时，就有足够的时间来减速。