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空调内循环和外循环的区别是这样的：1、内循环就是把车门车窗都关严实，让车里头的空气自己打转。开空调的时候，冷气热气都是在车厢里头循环，要是不按空调风扇键，车里头空气就基本不动弹。2、外循环则是通过空调风扇把外面的空气抽进来，再把车里的废气排出去。就算没开空调，只要风扇转着，外面空气也能慢慢进到车里头换新鲜的。3、到底该选哪个得看具体情况：如果在高速上跑长途，车里头待久了容易憋闷，开着窗户又哗哗响，这时候开外循环能换换空气，而且外循环滤网还能把脏空气拦一拦；如果在城里开车遇到雾霾天或者下雨下雪，外面空气糟得要死，这时候关紧门窗开内循环，空调就在车里头自己循环干净空气，避免外面毒气往里头钻。