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出光0w20全合成机油一万公里更换一次。相关内容如下：

出光0w20全合成机油的介绍：

出光0W20的机油其更换周期可以达到一年或一万公里，可见该款机油的耐用性是较好的，也可以说出光0W20衰减不厉害。但建议车主们对车辆进行保修、更换机油，应将参照值提前一些，也就是在8000公里左右就进行保修、更换机油。

判断机油是否衰减的方法：

搓捻鉴别；油尺鉴别；倾倒鉴别；油滴检查