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自动变速箱油的更换周期一般是两年或者四万公里，具体要看先到哪个条件。不过不同车型的标准可能有差异，建议先翻翻你的车辆保养手册。如果是家用轿车，日常驾驶不频繁的话，大多数情况下跑到两万公里左右就得考虑换油了。

这里有个重要提示：要是你最近换挡时感觉特别卡顿，或者跑高速时变速箱开始"嗡嗡"响个不停，别管之前开了两万还是六万公里，赶紧去换油就对了。要是拖着不换，变速箱里的齿轮磨损会越来越严重，搞不好你的爱车就得提前进修理厂大修了。