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正常情况下，家用车跑到6万公里左右就该换齿轮油了。按时更换不仅能保护变速箱，还能让动力传输更顺畅。关于齿轮油挑选，咱们得重点看几个指标：

选油的时候，首先要盯准粘度这个核心参数。粘度过高的话，齿轮摩擦容易过热，白白浪费动力；要是粘度不够，油液又挂不住齿轮表面，不仅可能漏油，还会导致润滑不足，轻则加剧磨损，重则直接烧坏齿轮。这粘度就跟穿鞋似的，大了硌脚，小了打滑，必须找到刚刚好的尺码。

其次要看抗压耐磨性能。齿轮咬合时承受着巨大压力，得靠油膜来扛住。要是油品抗压性能不达标，齿轮表面就容易出现划痕、掉皮甚至熔焊的情况。特别提醒各位车主，千万别拿机油、液压油这些来凑数，它们的抗压配方和齿轮油根本不是一码事，乱用分分钟搞坏变速箱。

手动挡换油其实不难，记住四步走：先启动车子，等水温升到正常范围；找到变速箱侧面的检查螺丝拧下来；接着把底部的放油螺丝卸掉，等旧油流干净再拧回去；最后用专用注油工具从检查孔往里加新油，加到孔口开始溢油就到位了。建议去修理厂借用专业设备，自己操作记得戴防护手套。