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在车里睡觉虽然可行，但千万别把门窗全关死，最好留点缝隙。有研究显示，如果车子完全封闭，当二氧化碳浓度升到1%的时候，人就会出现头晕乏力这类轻微中毒症状；要是浓度超过3%，呼吸会明显困难；一旦达到6%以上，甚至会直接致命。尤其是睡得太沉的时候，很多人连呼救的机会都没有。所以千万别以为熄火在车里睡觉很安全，这其实对健康威胁挺大的。下面几个关键点千万要记牢：

1. 通风和保暖要两手抓

车窗至少开个三五厘米的缝，新车更不建议在车里睡。新车里的皮革、织物这些材料会释放甲醛之类的有害物质，长期接触可能致癌。

2. 开空调睡觉别用内循环

发动机怠速时如果开内循环，汽油燃烧不充分产生的一氧化碳会溜进车里，这玩意在封闭空间积累到0.1%浓度就能要人命。哪怕再冷再热，也得把车窗开条缝保持空气流通。

3. 高速上千万别应急车道补觉

连续开车超过4小时必须休息，但别在高速公路应急车道停车睡觉。这地方被追尾的概率是普通路段的十几倍，真要犯困了还是老实开到服务区再休息。