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汽车启动时砰的一声的原因有：1、燃烧不充分。2、真空泵工作不顺畅。3、点火时间错乱。以下是具体介绍。

1、燃烧不充分：节气门、进气道、喷油嘴等部位积碳过多导致燃烧不充分，使混合器进入排气管，排气管发出射击声；

解决方法：去维修店清洗节气门、进气道、喷油嘴等部位的积碳。

2、真空泵工作不顺畅，启动时有异响；

解决方法：去维修店检查真空泵工作情况，必要时维修或者更换新的真空泵。

3、点火时间错乱，导致未燃尽的汽油到达排气管时被点燃，产生汽油在排气管内雾化燃烧产生的噪音。

解决方法：去维修店检查点火系统，如有问题及时维修。

可以采取以下措施来避免日常驾驶过程中的异响：

1、定期检查底盘零件的紧固程度，避免日常行驶中因颠簸而产生松动和异响；

2、尽量减少内饰的拆装，避免内饰卡扣等异响；

3、使用好的机油，保持发动机处于良好状态；

4、行驶中遇到障碍物，低速行驶以避免撞到车辆。