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宝来变速箱油一般跑个6万公里或者开了4年左右就得换一次，看哪个先到就行。这玩意儿说白了就是变速箱的"清洁保养剂"，能让变速箱顺畅运转，同时保护里面的零件用得更久。要是总拖着不换，时间一长油品容易变质，润滑效果大打折扣。齿轮没了足够保护，磨损速度蹭蹭往上涨，不仅让变速箱提前退休，开车换挡时还会哐当哐当直抖，所以按时检查更换真的不能偷懒。

不过要注意别矫枉过正，有些车主隔三差五就想换新的，其实换得太勤快反而可能伤车，跟人补品吃多了一样不消化。选变速箱油也是个技术活，就跟挑护肤品要看肤质似的，必须得用原厂指定型号的。要是随便乱用不匹配的油，反而会加速零件磨损，到时候修变速箱的账单能让你肉疼好几个月。