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安全带卡住了解决办法：

1、调节高调器的高度，使安全带获得多余的卷收量，从而恢复其收缩性能。

2、捋顺安全带，在安全带出入口处慢慢地来回拉伸，待安全带伸缩恢复平顺后，慢慢拉出即可。

3、如果上述两种方式不可行，很可能是安全带与汽车内部桥接的地方出现了机械故障、异物进入安全带的锁定位置、安全带太脏或灰尘太多，无法进入安全带的铰链。

建议及时去专业地点进行维修安全带机械故障或清理安全带异物和灰尘。

安全带拉不出来，很多情况下是因为在使用的时候抽出太快导致的，安全带结构中的卷收器有锁止功能，一旦遇到强大的冲击，安全带的棘爪就会把齿轮锁死，从而把人固定在座位上。因此当安全带拉不出来的时候，切勿用力拽，这样安全带只会越拉越紧。