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开车使用手机扣3分。

《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十一条机动车驾驶人有下列交通违法行为，一次记3分：驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为的。

开车使用手机的危害：

1。影响视野

开车时玩手机，驾驶员的视野会变窄，会降低对周边视觉的感知。

2。分散自己的注意力

开车打电话时，会分散驾驶精力，妨碍驾驶员观察路况和周围环境。遇到紧急情况或突发状况时，驾驶员的适应能力和反应时间会大大减弱。

3。妨碍驾驶

用手机开车时，单手抓方向会极大阻碍车辆的行驶，影响车速控制、距离控制和驾驶员视线。