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开车一直用三挡会伤车的。无论是升挡还是降挡，在开车的过程中还是应该将车子的时速与挡位相匹配，这样才能够使车子不会熄火的同时，也尽量减少变速箱的磨损，当然，如果出于保险起见的话，最好还是依次升挡最安全。虽然汽车的三档可以用怠速跑，但是这也是短距离的行驶，如果长时间在三档行驶，这个时候汽车的发动机是无法平稳运转工作的，同时也会造成汽车发动机内部大量积碳的形成，从而影响汽车发动机的使用寿命。

以下是相关介绍：

1、形成积碳：长期的低速档行驶发动机容易形成积碳，影响车辆的性能及油耗，建议偶尔跑跑高速。

2、1挡：1挡为起步挡，车辆静止的状态下，速度范围在0-15km\u002Fh。

3、2挡：转速达到1600转到2200转时，可以更换2挡。2挡的速度范围为20-30km\u002Fh。

4、3挡：当汽车在2200转左右时，可以更换3挡。3挡的速度范围为40-50km\u002Fh。

5、4挡：当汽车在2200转左右时，可以更换4挡。4挡的速度范围为50-80km\u002Fh。

6、5挡：继续行驶，当汽车在2200转左右时，可以更换5挡。5挡的速度范围为80-150km\u002Fh。