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离合器踩时间长了不回弹的原因主要有以下7点：

1、离合器油中有空气。

解决办法：把离合器油管中的气体排出。

2、回位弹簧出故障。随着使用工作年限的增长，回位弹簧就会有弹力衰减、失效等现象。

解决办法：更换回位弹簧。

3、离合器油泵回位油孔发生堵塞现象。大多数是由于离合器油本身的质量有问题，杂质太多，影响到了堵塞的现象。

解决办法：清理离合器油泵回位油孔，并且更换离合器油。

4、离合器踏板行程太大。

解决办法：调整离合器踏板行程。

5、离合器的膜片弹簧弹性下降。

解决方法：需要去更换膜片弹簧。

6、机件和其他物体重合摩擦。

解决方法：去4s店进行检修。

7、可能是离合器的踏板损坏，导致离合器踏板踩下后无法回弹。

解决方法：需要更换新的离合器踏板。