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第一天练车主要掌握六个重点：1、认识车子的基本结构。教练会带你了解方向盘、仪表盘这些关键部位，就像认识新朋友要先记住对方长相一样。2、调整驾驶座姿势。教练会手把手教你怎么根据身高腿长，把座椅调到既舒服又不影响踩踏板的位置。3、摸清方向盘的手感。知道往左打几圈能拐弯，往右回多少能走直线。4、记熟档位分布。新手最要紧是把各个档位的位置刻在肌肉记忆里，养成换挡不低头的习惯，免得考试时手忙脚乱。5、掌握离合器的脚感。教练会让你反复练习踩抬离合的节奏，重点找准半联动状态，记住换挡时必须踩到底，抬起来的时候可千万不能碰档杆。6、练习直线进退。用左脚前掌轻轻压抬离合，后脚跟稳稳支在地板上，刚开始车速可能会忽快忽慢，多练几回就能找到平稳控速的窍门了。