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科目二座椅调整的核心步骤：第一步是调靠背角度。别死磕具体度数，靠眼睛看很难保证每次都准。有个简单方法——让座椅靠背和车门B柱对齐就行。第二步是调前后距离。左手扶着方向盘，右手把座椅往前推到最顶，再慢慢往后挪，直到左脚能完全踩死离合。这时候用左脚使劲蹬下座椅底部固定位置，记得要锁紧调节杆。第三步是调高低位置。右手抓着方向盘，左手拨动升降开关，调到左脚刚好能轻松踩到底离合的位置。这时候伸手量下头顶和车顶的空隙，以后每次照着这个距离调就行。

除了座椅调整到位，上车后还有几个关键动作：先把左右后视镜调好。左后视镜让天地各占一半镜面，车身露出四分之一就行；右后视镜把地平线调到镜面三分之二处，同样车身占四分之一，要能看到后轮位置。确认车门关严实，安全带咔嗒一声扣到位，调整呼吸放松心情。点火之后，左脚把离合踩到底挂一档，左手开左转向灯，右手按喇叭提手刹，慢慢松离合，右脚轻轻给点油，车子动起来就稳了。