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起步熄火对车伤害大。

起步熄火对车的损伤：

1、对发动机不利，发动机的转速在车辆起动时瞬间降低，发动机突突响、濒临熄火，这是严重的脱档状态。

2、对汽车部件产生影响，正在运转又突然失去动力容易造成剧烈摩擦部件撞击的损伤。

3、对发动机内部有影响，ECU自动调节，注入了过浓的混合气，混合气中的燃油比例如果过大，燃油就无法充分燃烧，粘附在发动机内部的零件表面上，再经过高温作用会形成积碳。

4、导致油耗增加。

5、注意电瓶电量。每次启动损耗电量会比较大，如果汽车没有跑起来那就没有对电瓶充电，小心亏电。

避免起步熄火的办法：

1、合理使用离合器：

车辆起步时，控制离合器是避免发动机熄火的关键。一般来说，新手不擅长离合，尤其是手动变速箱的车。当离合器快速抬起时，很容易关闭。因此，在举升离合器时，用左脚踩住离合器，当在半山腰时保持稳定，然后在车辆开始移动时慢慢举升离合器。

2、合理加油：

在实际起步中，单纯依靠离合器是远远不够的，油门的使用也很重要。如果只有离合器的车辆行驶缓慢，没有跟上油门，也很容易熄火。因此，在举升离合器时，要轻踩油门，让车辆起步更平稳。

3、在斜坡起步时使用手刹：

车辆在斜坡起步时，容易打滑，打滑时容易熄火。在这种情况下，手刹应该一起使用。挂档起步前，先拉紧手刹，然后中途抬起离合器，松开手刹，跟上油门，这样起步就不会打滑。

4、练习起坡基本功：

在城市拥堵的道路上，尤其是很多车排队等着过天桥的时候。有些天桥坡度很大。如果没有练好起步坡的基本功，这个时候真的会很难。